シングルタスクに根拠はある。

集中力を最大化するシングルタスク入門

物事をもっとも速くに終わらせる方法として、

過去をさかのぼってみても偉人たちの名言に

『複数の事を同時に進めて終わらせましょう』

なんて言葉はほとんどありません。

大きな何かを成し遂げている人は、

ひとつのことに集中していることが

多いのです。

自由になりたい！

成功したい！

などと思うのであればマルチタスクではなく

シングルタスクが要求される仕事に

集中するべきです。

サミュエル・スミスの言葉です。

「山積みの仕事を手っ取り早く片付ける方法は一度にひとつずつ取り組むことだ」

もちろん、複数の異なる世界で大きな成功を

成し遂げている偉人たちも多くいます。

ですが、彼らはほとんどシングルタスク。

ひとつの時期にひとつのことに

極限まで集中して成果を出しているわけです。

飽きっぽい人は成功しないといいますが、

切り替えの早い人は成功しやすいです。

切り替えの早い人は短い時間でも集中して

成果を出したり満足したらそれをすぐ止めて

別のことに挑戦しているわけです。

この飽きっぽい人と

切り替えの早い人の

違いを意識しておくことが大事です。

ほとんどの人のマルチタスクは、

目の前のことに集中するべきなのに

頭の中で他のことを考えています。

目の前の取り組んでいることと

頭の中を一致させるという意味での

シングルタスクが大事です。

肉体と精神のやっていることが違うと

当然集中できないし目の前の作業も

進まない上にミスも多くなります。

意識と肉体を同じ場所に

おいてください。

「今この場所にいて」

「目の前のこと」に集中する！

これを意識することが最高の

シングルタスクです。

自分の仕事の中でも、この意識と肉体が

同じ場所にある自分が

集中できる仕事を見つけて

その仕事に注力すると

効率よく成果を出すことが出来きます！

今日はこの辺で！

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